Das Besondere im Menschen entdecken“
geistig aufblühen - Astrid Gaisberger
Seit 2008 trainiere ich die geistige Fitness von Senioren mit dem Ziel, unabhängig und selbständig zu bleiben. Dabei arbeite ich mit selbst gestalteten Materialien unter anderem nach der Philosophie der Montessori-Pädagogik, die sich am Menschen orientiert und ihn als „Baumeister seiner Selbst“ sieht. Weiters fließen in meine Arbeit zahlreiche Aspekte der sogenannten Biografie-Arbeit ein. Seit Oktober 2022 bin ich zudem als Trauerbegleiterin tätig.
Biografiearbeit und Schreibwerkstätten
Biografiearbeit ist die Beschäftigung mit Lebensgeschichten. Sie beinhaltet Felder der Sozialarbeit und der Psychologie und trägt zu einem besseren Verständnis anderer bei. In meinen Schreibwerkstätten entlocke ich den Teilnehmern Erinnerungen und Geschichten und bringe ihnen das Schreiben von Texten in verschiedenen Gestaltungsformen näher. So können wir unsere Vergangenheit besser verstehen und unsere Zukunft gestalten.
Gedächtnis und Bewegungstrainings
Als Trainerin für geistige Fitness biete ich Einzel- und Gruppentrainings für Senioren an. Außerdem halte Seminare und Workshops für Menschen, die selbst mit Menschen arbeiten (möchten). Darin gebe ich mein Wissen weiter und leite die Teilnehmer dazu an, didaktisches Material selbst herzustellen. Auf meiner Seite finden Sie außerdem Videos und Übungen zum Downloaden für die geistige und körperliche Fitness.
Begleitung bei Trauer und Verlust
Als spirituelle Trauerbegleiterin helfe ich Menschen, Ihrer Trauer Raum und Zeit zu geben und ihr zu erlauben, da zu sein. Das gemeinsame Aufspüren und Sammeln von Erinnerungen und Erlebnissen hilft dabei, die vielen Gedanken zu ordnen und Geschichten und Gefühle zu bewahren. Trauer hat viele Gesichter, weshalb ich Betroffenen in unterschiedlichsten Lebens- und Trauersituationen helfe.
über mich
Schon als Kind habe ich den Kontakt zu alten Menschen gesucht. Als ich sechs Jahre alt war, habe ich im Zuge eines Familientreffens eine bettlägrige Tante in ihrem Zimmer aufgesucht und wir haben gemeinsam die gelb-blühenden Schlüsselblumen auf der Wiese vor ihrem Fenster betrachtet – sehr zum Leidwesen aller anderen Verwandten, die inzwischen eine große Suchaktion nach mir gestartet hatten. Schon damals war mir und meiner Familie klar, dass ich einmal mit Menschen arbeiten möchte.
mein Blog
In meinem Blog erzähle ich regelmäßig Geschichten aus meinem Arbeitsalltag und Neuigkeiten aus meiner Materialwerkstatt. Ich freue mich, wenn Sie regelmäßig vorbeischauen.
Vorlesen für ältere Personen – Ein Genuss für Geist und Seele
Als ich im Zuge eines Projekts mit dem Vorlesen im Wohn- und Pflegeheim begonnen habe, habe ich nicht geahnt, welche Freude und Bereicherung das für mich sein wird. Vorlesen – eine Tradition, die viele von uns mit der Kindheit verbinden. Doch warum sollte diese wunderbare Praxis nur Kindern vorbehalten sein?
Ich bin wieder zu Besuch bei Walpurga…
Es ist 12 Uhr Mittag und sie ist gerade mit dem Frühstück fertig geworden. „Schön, dass du wieder da bist.“ Sie gibt mir die Hand. Mittlerweile habe ich mich an den ungewöhnlichen Händedruck, da Ringfinger und kleiner Finger steif nach innen gezogen sind, gewöhnt. Ich bin gekommen, um zu plaudern
Unsere Körperhaltung beeinflusst unsere Psyche
Embodiment Viele unserer Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten erlernen wir in jungen Jahren. Unsere Körperhaltung und bestimmte Gesten sind wie eine Visitenkarte von uns. Manche Leute erkennen uns an unserem typischen Gang. Wie wir uns bewegen, ob wir aufrecht gehen, den Kopf heben oder etwa die Schultern nach vorn fallen lassen, all
SelbA im Radio
Im Oktober 2018 ging ich das erste Mal im Freien Radio Freistadt (FRF) auf Sendung. Monat für Monat präsentierte ich mit der damaligen SelbA-Leiterin Maria Hofstadler in insgesamt 30 Sendungen Gehirntrainings- und Bewegungs-Übungen sowie Informationen über SelbA und Anekdoten aus unseren Trainings. Seit Juni 2021 bin ich in einem neuen Format zu hören, in dem ich mir verschiedene Gästen, darunter SelbA-Teilnehmer und Trainer oder Digital-Trainer sowie viele andere spannende Persönlichkeiten einlade. Neben unterhaltsamen Geschichten lauschen können unsere Zuhörer bei Gehirn- und Bewegungsübungen mitmachen. Im Jänner 2023 wurde meine 50. Sendung ausgestrahlt. Viele weitere sind geplant.
Die Sendung „SelbA Aktiv“ ist jeden 4. Mittwoch im Monat um 15 Uhr (Wiederholung Donnerstag, 10 Uhr) im FRF zu hören. Alle Sendungen können Sie hier online als Podcast nachhören. Mehr über meine Radiosendungen und wie genau es dazu kam erfährst du in meinem Blog-Beitrag.
